オールインワンゲルでニキビ跡ケアはできる？

ニキビができやすい方にとって、ニキビ跡は気になりますよね。

オールインワンゲルでニキビ跡のケアはできるのでしょうか？

手軽なケアができるオールインワンゲルでニキビ跡のケアまでできたら まさに一石二鳥ですね。

オールインワンゲルでニキビ跡ケアはどこまでできる？

結論から言いますと、オールインワンゲルでニキビ跡のケアは可能です。

ですが、ニキビ跡にも種類があるので、難しい場合もあります。

具体的にご説明しましょう。

ニキビ跡によって違うケア方法

ニキビ跡の種類別でオールインワンジェルでのケア活用法をご紹介しましょう。

赤みが残るニキビ跡

赤みを帯びていて、まだニキビがあるように見えるニキビ跡。

いわゆるニキビ跡として 多くの方が思い浮かべるケースでしょう。

このタイプのニキビ跡は お肌の代謝を繰り返すことで 徐々に赤みが取れて気にならなくなってゆきます。

ですので、この代謝をサポートするようなケアができるオールインワンジェルを使うようにするのがおすすめです。

お肌の代謝には 保湿が欠かせません。

高保湿タイプのオールインワンゲルを使ったケアをしてゆきましょう。

茶色くなったニキビ跡

ニキビ跡が茶色くシミのようになることがあります

これは、毛穴の炎症が色素沈着してしまった状態。

まさに シミそのものですので、保湿そして 美白効果のあるオールインワンジェルでのケアがおすすめです。

また、シミ状が気にならなくなるまで 紫外線にお肌をさらさないように注意しましょう。

クレーター状のニキビ跡

毛穴の炎症が お肌の細胞を傷つけてしまい、クレーターのようになってしまうニキビ跡があります。

このタイプのニキビ跡は、セルフケアが難しいとされています。

ですので しっかりケアをしたいという方は 皮膚科クリニックで相談することをおすすめします。

では、オールインワンジェルなどを使ったケアはまったく効果が期待できないのか、というとそうではありません。

私たちのお肌は 代謝を繰り返してゆくことで少しづつ元の姿に戻ろうとする働きを持っています。

ですので、時間はかかりますが しっかり保湿をして代謝をサポートすることでクレーター状のニキビ跡のケアにもなります。

ニキビ跡は 予防が一番のケア

ニキビ跡は、できてしまったニキビ跡のケアだけでなく ニキビそのものを作らないようにするケアも大事です。

皮脂分泌が特に活発になる思春期ニキビではなく、大人ニキビが繰り返しできやすい方は その原因を取り除くことが重要です。

生活習慣の見直しでニキビ対策

大人ニキビは 様々な要因でできると考えられています。

その多くが 食生活や生活習慣によるもの。

バランスの悪い食事、寝不足続き、仕事や家庭でのストレス・・・

このようなものが複雑にからみあうことで 大人ニキビができやすくなります。

職場や家庭環境をすぐに変えるのは難しいものがありますね。

ですが、食事は今日からでもすぐに見直しができます。

お菓子を食事代わりにしている、

ジャンクフードが好き、

こういった食習慣の方はいますぐ食事を変えましょう。

理想的なのは ビタミンたっぷりの野菜が中心の食事です。

コンビニや惣菜店まかせではなく、野菜は新鮮なものを自分で準備するなど工夫もしてみましょう。

メイクの見直しでニキビ対策

また、メイクの汚れが毛穴に残ることでニキビの原因になる場合があります。

だからといって 強いクレンジング剤を使うと お肌に負担となり、肌乾燥を悪化させてしまいます。

乾燥肌なのに 大人ニキビができやすい方は メイクの見直しもしてみましょう。

お肌に負担になりにくいファンデーションも増えています。

中には 洗顔料で落とせるものもあります。

このようなものを使って 毛穴に負担にならないメイクをすることも大事です。

また、消炎作用のある成分が配合されたスキンケア製品を使うことで ニキビができにくいお肌づくりを目指すことができます。

消炎成分入りのオールインワンジェルもいくつか発売されていますので、こういったものを普段から使うことで ニキビそのものができにくくなるケアができます。